Мышцы ног часто бывают «отстающей» группой, которой уделяется мало внимания на тренировках. Особенно это касается именно икроножных мышц. Как это исправить и какие упражнения для их прокачки наиболее эффективны — в материале «РБК Спорт» Читайте нас в Новости Тренировка ног в тренажерном зале (Фото: Mark Thompson/Getty Images) Икроножные мышцы постоянно испытывают нагрузку в повседневной жизни, поэтому для […]
Вот и ещё одна причина не переходить на летнее время. Когда стрелки переводятся на час вперёд, это увеличивает опасность вождение автомобиля, так как нарушает сон
Если после 70 вы всё ещё продолжаете практиковать весовые упражнения, это поможет прожить подольше. К такому выводу пришли исследователи из США. Возможно,
Учёные говорят об историческом моменте в деле борьбы с болезнью Альцгеймера. Экспериментальный препарат значительно замедлил угасание умственной деятельности у
Продолжительность менструального цикла, во время которого произошла вакцинация, увеличивается. Изменение составило меньше одного дня и не зависело от типа
Американская диабетическая ассоциация (ADA) и Европейская ассоциация по изучению диабета (EASD) опубликовали консенсус по контролю гипергликемии у пациентов со
Право на отсрочку платежей также распространяется на членов семей военнослужащих и лиц, находящихся у них на иждивении Фото: Elle Aonshutterstock Участникам специальной военной операции на Украине предоставят кредитные каникулы на срок несения службы. Также это право будет распространяться на членов их семей, включая супругов, а также на лиц, находящихся у них на иждивении. Соответствующий законопроект Госдума приняла […]
Если питомец оставил за собой пахучий след, действовать нужно как можно скорее. Хуже, если в квартире застарелый кошачий запах, но выход есть и в этом случае Фото: unsplash Есть мнение, что с большинством плохих запахов, в том числе кошачьих, может справиться регулярная уборка. Но не все так просто. Собрали способы распрощаться с неприятным запахом навсегда, […]
Певец приобрел дом со скидкой более $2 млн. На территории поместья есть бассейн, зона отдыха с огромными шахматами и гостевой дом с баром Фото: agwilsonshutterstock Солист американской группы Imagine Dragons Дэн Рейнольдс купил дом в лос-анджелесском районе Лос-Фелиз. Особняк был выставлен на продажу летом за $8 млн, певец приобрел его значительно дешевле — за $5,8 млн, […]
Выяснили, в каких городах Московской области находится самое доступное жилье и почему Подмосковный город Шатура, в нем продаются одни из самых доступных квартир в области (Фото: Alexey Kartsev/shutterstock.com) Московскую область часто рассматривают для покупки жилья те, у кого не хватает средств на квартиру в столице. Например, для покупки новостройки в Подмосковье в среднем потребуется 7,6 […]